許多朋友在規劃理財時常問：一年派四次息股票有哪些？這種每季派息的機制，能提供如月薪般的心理安全感。今天我精選了10隻穩健收息港股，結合專業風險管理視角，分享如何透過資產配置，支撐起你的理想退休生活。
一年派四次息股票有哪些？
2024-2026 季度派息股息數據表
| 股票名稱 | 股票代號 | 派息頻率 | 2025年預期年度總股息 (HKD) |
| 匯豐控股 | 0005.HK | 每季 | 約 5.12 |
| 恆生銀行 | 0011.HK | 每季 | 約 6.30 |
| 中電控股 | 0002.HK | 每季 | 約 3.10 |
| 港燈電力投資 | 2638.HK | 半年 | 約 0.32 |
一年派四次息股票1. 匯豐控股（0005.HK）
匯豐控股（0005.HK）在 2024 年維持了每季派息的傳統。這家銀行目前的股息收益率大約落在 7% 左右。匯豐在 2024 年第一季派發了每股 0.1 USD 的中期股息。它還在同年派發了每股 0.21 USD 的特別股息。這對於持有大量股份的投資者來說是極大的鼓舞。
一年派四次息股票2.恆生銀行（0011.HK）
恆生銀行（0011.HK）同樣是每季派息的優質選擇。它在 2024 年至 2026 年間表現出極強的韌性。該行在 2024 年第一季與第二季各派息 1.2 HKD。投資者能藉此獲得預期中的穩定現金流。這兩家銀行構成了收息組合的金融基石。我觀察到銀行業在加息週期結束後依然能維持高利潤。
一年派四次息股票3.中電控股（0002.HK）
中電控股（0002.HK）是公用事業中的佼佼者。它每年派發四次股息。這家公司在 2024 年每季派發約 0.63 HKD。電力需求在任何經濟環境下都非常穩定。這讓退休金的來源變得非常有保障。投資者不需要擔心股價的短期波動。他們更在乎每三個月到帳的支票。
2024年十隻支持退休生活的收息港股
2024 年的香港股市經歷了許多挑戰。但在波動中，高股息股票顯示了其真正的價值。這些股票主要集中在銀行、公用事業、電訊及能源等板塊，特點是業務相對穩定、現金流強勁，且多數有長期派息紀錄。
| 股票編號 | 股票名稱 | 板塊分類 | 預計股息率* | 派息次數 | 核心賣點 |
| 0941.HK | 中國移動 | 電訊 | ~7% | 一年兩次 | 現金流極強，國策支持「中特估」龍頭。 |
| 0005.HK | 滙豐控股 | 銀行 | ~7-9% | 每季派息 | 恢復季息，回購頻繁，含出售資產特別息。 |
| 0883.HK | 中國海洋石油 | 能源 | ~8-9% | 一年兩次 | 開採成本低，對油價敏感度高，派息慷慨。 |
| 3988.HK | 中國銀行 | 銀行 | ~7-8% | 一年一次 | 息率極高，業務穩健，適合極長線持有。 |
| 1088.HK | 中國神華 | 能源 | ~8%+ | 一年一次 | 煤炭龍頭，現金流極佳，具備公用股屬性。 |
| 6823.HK | 香港電訊 | 電訊 | ~6-7% | 一年兩次 | 本地業務極其穩定，適合追求低波動人士。 |
| 0823.HK | 領展房產基金 | REITs | ~6-7% | 一年兩次 | 亞洲最大房託，民生商場抗跌力強。 |
| 1038.HK | 長江基建 | 公用事業 | ~5-6% | 一年兩次 | 派息貴族，連續20多年增加派息金額。 |
| 2388.HK | 中銀香港 | 銀行 | ~5-6% | 一年兩次 | 香港銀行業龍頭，資產質素優於同業。 |
| 0002.HK | 中電控股 | 公用事業 | ~4% | 每季派息 | 本地電力壟斷，派息歷史悠久，極具防守性。 |
2025年十隻支持退休生活的收息港股
邁向 2025 年，市場的利率預期趨於平穩。這有利於收息股的估值修復。中銀香港（2388.HK）在 2025 年展現了增長潛力。這家銀行主要經營香港本地業務。它的派息比率長期維持在 50% 以上。投資者在 2025 年預期能獲得更豐厚的現金回報。這有助於抵銷生活成本的上漲。
長江基建（1038.HK）在 2025 年繼續增加股息。它已經連續二十多年維持派息增長。這項紀錄在港股市場非常罕見。長江基建的資產分佈在全球。它擁有水務、電力與配氣網絡。這些資產不受經濟週期影響。投資者在 2025 年依然對其充滿信心。
| 股票編號 | 股票名稱 | 板塊 | 2025 預計股息率* | 派息特色 | 退休持倉理由 |
| 0941.HK | 中國移動 | 電訊 | ~6.5% – 7% | 一年兩次 | 現金流極豐，承諾派息率穩步上調，防守性之王。 |
| 0005.HK | 滙豐控股 | 銀行 | ~6% – 8% | 每季派息 | 雖然利息收益受減息影響，但持續回購與季息提供穩定支持。 |
| 0883.HK | 中國海洋石油 | 能源 | ~8% – 10% | 一年兩次 | 低開採成本確保了在油價波動時仍有高額派息能力。 |
| 1088.HK | 中國神華 | 能源 | ~8% + | 一年一次 | 煤電一體化降低了風險，是中長線收息的「壓艙石」。 |
| 0939.HK | 建設銀行 | 銀行 | ~7.5% – 8% | 一年一次 | 國有大行派息歷史極穩，是高息組合的「利息保障」。 |
| 0823.HK | 領展房產基金 | REITs | ~7% – 7.5% | 一年兩次 | 受惠利率回落，融資成本下降，民生商場收入穩定。 |
| 1038.HK | 長江基建 | 基建 | ~5.5% – 6% | 一年兩次 | 連續 28 年增派息，應對通脹的最佳基建工具。 |
| 2388.HK | 中銀香港 | 銀行 | ~6% – 6.5% | 一年兩次 | 本地銀行龍頭，資產質素優良，派息比率健康。 |
| 0002.HK | 中電控股 | 公用 | ~4% – 4.5% | 每季派息 | 香港電力業務穩定，澳洲業務虧損收窄，派息穩中求勝。 |
| 2638.HK | 港燈-SS | 公用 | ~5% – 5.5% | 一年兩次 | 純香港電力業務，現金流清晰度極高，極低波動。 |
2026年十隻支持退休生活的收息港股預測
現在是 2026 年初，回望過去兩年的市場變化，隨著全球利率進入後減息時代，港股的收息邏輯已從單純的「高息」轉向**「派息增長 + 估值修復」。
對於 2026 年的退休組合，重點在於篩選那些能維持穩定派息比率、且在經濟復甦中具備增長潛力的優質企業。以下是為您預測的 2026 年 10 隻退休收息港股：
2026年退休收息港股預測名單
| 股票編號 | 股票名稱 | 預計 2026 股息率 | 派息特色 | 2026 核心推薦理由 |
| 0941.HK | 中國移動 | ~6.8% | 一年兩次 | 現金流之王，5G 投資高峰已過，派息比率維持高位。 |
| 0005.HK | 滙豐控股 | ~6.5% – 7.5% | 每季派息 | 雖然利息收益受低息環境壓力，但強勁的回購支撐股價。 |
| 0823.HK | 領展房產基金 | ~7.5% | 一年兩次 | 受惠利率下調，借貸成本降，民生商場租金收入回穩。 |
| 0002.HK | 中電控股 | ~4.5% | 每季派息 | 防守性極強，能源價格回落有助毛利表現，收息極穩。 |
| 0883.HK | 中國海洋石油 | ~8% – 9% | 一年兩次 | 成本優勢領先全球，即便油價平穩也能維持高額派息。 |
| 1038.HK | 長江基建 | ~5.8% | 一年兩次 | 連續 29 年增派息，通脹掛鉤資產是退休人士的最佳對沖。 |
| 0939.HK | 建設銀行 | ~8% | 一年一次 | 國企估值修復的重要標的，資產負債表強勁，息率領先。 |
| 2388.HK | 中銀香港 | ~6% | 一年兩次 | 受惠本地房地產回暖與信貸需求改善，派息可預測性高。 |
| 2638.HK | 港燈-SS | ~5.5% | 一年兩次 | 業務最單純、波動最低，適合追求心安、不看股價的投資者。 |
| 0003.HK | 香港中華煤氣 | ~5% | 一年兩次 | 近年重啟「十送一」紅股的可能性雖減，但核心能源利潤穩定。 |
2026年退休投資的三大策略趨勢預測
- 「降息週期」的紅利
與 2024 年的高息定存競爭不同，2026 年銀行定存利率已大幅回落。這使得 REITs（如領展 0823） 和 公用股（如長江基建 1038） 的吸引力顯著回升。它們的股息與國債收益率的溢價（Yield Gap）拉開，吸引資金重返。
- 派息的可預測性比「超高息」更重要
退休金最忌諱「今年派、明年停」。2026 年的環境更偏好中移動 (0941) 這種有明確股息政策（Dividend Policy）的公司。高於 10% 的極高息股往往隱藏資產減值或盈利倒退的風險，建議退休持倉維持在 5% – 8% 的健康水平。
- 「現金流自動化」
建議退休人士在組合中配置至少 30% 的季度派息股（如 滙豐 0005 與 中電 0002）。這能確保每隔三個月就有現金入帳，減少頻繁賣股套現的心理壓力和手續費。
注意：理財有風險，投資須謹慎。
退休理財FAQ
Q1：收息股在股災發生時怎麼辦？
收息股在市場大跌時通常比成長股更抗跌。因為其穩定的派息為股價提供了支撐。投資者應關注企業的派息能力是否受損。如果企業獲利依然穩定，股價下跌反而是增加持股的好機會。
Q2：派息需要繳稅嗎？
這取決於您的投資市場。港股目前不徵收股息稅。但美股對非美國居民會徵收約 30% 的預扣稅。投資者在計算實際收益率時必須考慮這項成本。有些投資者會選擇在新加坡或英國註冊的股票來降低稅負。
Q3：如果公司突然宣佈減息，我該如何反應？
這是一個警訊。我們需要分析減息的原因。如果是因為短期的意外支出，可以繼續觀察。但如果是因为競爭力永久性下降，則應考慮撤換。我們的目標是維持十隻支持退休生活的收息組合的質量。
結語
希望這份分析能為您的退休生活帶來安定感。長期持有十隻支持退休生活的收息標的是資產保值的關鍵。投資需要專業的判斷與持續的耐心。我會繼續尋找這十隻支持退休生活的收息優質標的。讓我們在變動的市場中守護財富。
參考來源：
- 匯豐控股官方網站：2024-2025 派息歷史及股東回報報告。
- 領展房地產投資信託基金：2024 年報與租金回報數據。
- 香港交易所披露易：中電控股與長江基建最新公告。
- Yahoo Finance: Historical dividend data for Verizon (VZ) and Realty Income (O).
- 恆生銀行投資者關係中心：2025 年季度派息指引。
- 中國銀行年度報告：2024-2026 資本管理與股息政策。
